Lifehack: FTP z VO2max

3 března, 2026 Ondřej Vojtěchovský HRV - variabilita tepové frekvence, Laboratoř, Masostroj, Otázky a odpovědi, Všechny články

Znáte svoje hypotetické (z chytrých hodinek) a nebo změřené (laboratorně) VO2max a chcete vědět, jaké FTP tomu odpovídá? Nic lehčího:

  • FTP (ve W/kg) = 0,065 x VO2max