fyziologie

Články pro Velo

Otužování

7 listopadu, 2022 Ondřej Vojtěchovský 2021, Všechny články

Fenoménem předcházející, doufejme naprosto výjimečné a atypické zimní sezóny se kromě běhu stalo otužování. Desítky a možná stovky lidí, vyhnaných ze posiloven, zimních stadionů a kurtů se scházely u rybníků a řek a svorně se nořily do chladných vod oděni toliko nejnutnějším – plavkami a [Číst dál]

Abychom se nerozpadli

22 března, 2021 Ondřej Vojtěchovský 2020, Velo, Všechny články

Vlastně vlastně je to docela výstižné vyjádření – kostlivce ve školním kabinetu drží proti rozpadu pohromadě drátky, naše tělo drží svůj tvar v první řadě díky hlubokému stabilizačnímu aparátu. Na jiném místě tohoto čísla jste se dozvěděli, co všechno může zanedbaná údržba tohoto systému způsobit, [Číst dál]
Seriál HRV (variabilita pulzu)

Parasympatikus vs sympatikus v HRV

11 ledna, 2021 Ondřej Vojtěchovský HRV - variabilita tepové frekvence, Masostroj, Všechny články

V HRV analýze ve skutečnosti nehodnotíme přímo poměr „síly“ sympatiku proti parasympatiku, protože jen parasympatikus má svoje vlastní signální ukazatele. Vliv sympatiku dokážeme „vidět“ jen nepřímo, jako pokles aktivity parasympatiku v rámci celkové aktivity vegetativního systému, tedy dohromady sympatiku i parasympatiku. Jedinou výjimkou je LF/HF [Číst dál]
Seriál HRV (variabilita pulzu)

HRV parametry v aplikaci Elite HRV

28 prosince, 2020 Ondřej Vojtěchovský HRV - variabilita tepové frekvence, Masostroj, Všechny články

Protože exaktních parametrů je mnoho, jejich zkratky jsou nesrozumitelné, pro laika nezapamatovatelné a navíc nijak intuitivní, zavedli jednotlivé aplikace a programy svoje vlastní uživatelské indexy a hodnocení, pochopitelné a intuitivně interpretovatelné pro neproškoleného uživatele. Týkají se většinou tří základních oblastí – rovnováhy sympatiku a parasympatiku, [Číst dál]
Seriál HRV (variabilita pulzu)

Variabilita pulsu

30 listopadu, 2020 Ondřej Vojtěchovský HRV - variabilita tepové frekvence, Masostroj, Všechny články

Variabilita pulsu, možné též tepové nebo správněji srdeční frekvence (Anglicky Heart Rate Variability, HRV) je modernější, přesnější, informačně bohatší a také lépe a přesněji vyčíslitelný následník dříve používané ranní klidové tepové frekvence, občas  kombinované s orthostatickým testem. Slouží nepřímému měření aktivity vegetativního systému a poměru [Číst dál]