vytrvalost

Zrady a záludy jara

Jaro. Konečně slušné počasí. Delší den a brzy i letní čas. Sluníčko. Teplo. Blížící se závody. Jak by se tohle mohlo pokazit? Astronomické jaro začíná jarní rovnodenností , letos přesně 20. března deset minut před pátou hodinou. Cyklistické jaro začíná obvykle prvním soustředěním “v teple”. [Číst dál]

Ultramaratony ano či ne

Ještě před půlstoletím byl vrcholem vytrvalostního běhu závod Běchovice – Praha (pro zaryté neběžce – 10 km), maratón běhalo pár vrcholových sportovců a byl normálním člověkem považován za smrtící trať (však na ní ten první taky umřel) aběžet něco delěího snad nikoho ani nenapadlo. Dnes [Číst dál]

Cyklistika a plavání

V novém mimosezónním seriálu se letos zaměříme na obvyklé doplňkové sporty.Postupně vám představíme ty nejobvyklejší doplňkové sporyt, jako je běh, běžecké a sjezdové lyžování či posilovnu a to z pohledu jeho praktického provedení a užitečnosti pro cyklistiku. V listopadovém čísle začneme plaváním, tedy sportem, který [Číst dál]

Čtyřiadvacetihodinovky

Čtyřiadvacetihodinovky v sedle kola, zejména ty bajkové (protože silniční je prakticky nemožné při dnešních předpisech zabezpečit) jsou čím dál tím populárnější a přibývá jich téměř tolik, jako padesátek na začátku tisíciletí. Sám si nejsem tak úplně jistý, co k prožití takového martyria lidi láká. Možná [Číst dál]

Závodní cyklistika a věk

Na tomto místě jste již nějakou dobu zvyklí nacházet tréninková doporučení pro nadcházející měsíc cyklistického roku. Protože jsme se ale za tu dobu propracovali kalendářem až do závodních měsíců a červen se z pohledu tréninkového cyklu příliš neodlišuje od května, využijeme takto získaného prostoru k [Číst dál]

Trénink od nuly

Trénink od úplné nuly – noční můra všech závodní cyklistikou posedlých a zároveň toužebné přání těch, kteří by na kole začali rádi, ale zatím nemají dost času, odvahy či příležitostí. Různé podoby tréninku na zelené louce probereme v dnešním článku. Trénink od nuly může mít [Číst dál]