Jasno, poněkud chladněji, odpoledne se začne zvedat východní vítr.
Závody jsou ještě v nedohlednu, přesto je ale na čase okořenit trénink nějakou vyšší intenzitou, tělo by si na monotónní trénink mohlo začít zvykat a přestalo by na zatížení reagovat. Do dnešní tréninkové jednotky tedy vložíme něco málo tempa na oživení.
Venku
120 – 150 minut ZDV, lehce zvlněný profil, 2 úseky Tempo po 5 minutách. Pojedou se lépe někde za větrem a nebo po větru, nebudete mít problém s příliš těžkými převody a nízkou kadencí.
