ZDV – Základní dlouhodobá vytrvalost
Základní dlouhodobá vytrvalost je denním chlebem všech sportů, založených na výkonnosti v aerobní oblasti. Kromě toho, že je sama o sobě tréninkovým motivem, plní zejména v cyklistice funkci „chleba“ i jako základní objemová složka tréninkové jednotky, na kterou jsou jako máslo, salám či marmeláda „namazány“ [Číst dál]