Čtvrtek 16.4.

dav

Předpověď na dnešek očekává krásný až skoro letní den, teploty mezi 19 a třiadvaceti stupni, jen slabý vítr nejprve z jihu a později od severu.

Je čas něco najet, pokud tedy máte čas.

Venku

180 – 240 minut ZDV, zvlněný profil, kadence optimálně větší než 85 ot./min

Vevnitř

60 – 90 minut ZDV, střídejte nepravidelně zátěž, kadenci i převody, držte se ale stále v dolní polovině tepového rozsahu