Venku je hnusně, ochladilo se, fouká ledový vítr a v tuto chvíli na polovině území prší. Nejvyšší čas si trochu odpočinout.

Ti, kdo jezdili poslední dny venku si dnes klidně mohou dát volno, zítra už by mohlo být trochu líp. Karanténoví trosečníci si mohou lehce protáhnout nohy a oživit je krátkými kadenčními intervaly

Venku

Volný den

Vevnitř

60 minut komp se třemi půlminutovými kadenčními intervaly po půl minutě.