Úterý 5.5.

dav

Protože přes naše území přechází další drobná fronta, bude nejspíš dnešní trénink ve znamení útěku před deštěm. Bude poměrně chladno, teploty spíš výrazněji pod 15 stupňů a zejména odpoledne bude foukat čerstvý vítr od severu či severozápadu. Koukejte na radar, ať nevyrazíte do deště.

Dnešní trénink bude krátký a svižný, zaměřený hlavně na tempovou vytrvalost

Venku

120 minut ZDV, lehce zvlněný profil, dnes 2 úseky Tempo po 15 – 20 minutách.

Vevnitř

60 – 75 minut ZDV, 3x 10 minut Tempo