Sobota 9.5.

Letní teploty už od rána, prakticky bezvětří nebo jen slabé závany termického větru taková je předpověď na dnešek. Budeme pokračovat v objemovém výletování. Venku 210-300 minut ZDV, zvlněný až kopcovitý profil Vevnitř 2 x60 – 90 minut ZDV, střídavá kadence i převody [Číst dál]

Pátek 8.5.

Venku je krásně, slibují 22 stupňů, jasno až polojasno a jen slabý proměnlivý vítr. Je čas to natáhnout, příští týden si odpočinete. Dnešek a zítřek bude opět na téma základní vytrvalost, dobře tedy rozvrhněte síly! Venku 180-240 minut ZDV, zvlněný až kopcovitý profil Vevnitř 2 x60 [Číst dál]

Čt 7.5.

Otepluje se, i sluníčko už vykouklo, jen bude ještě trochu foukat. Předpověď na prodloužený víkend je vcelku optimistická, budeme tedy stupňovat pomalu, není kam spěchat. Dnes si zopakujeme trénink s tempovými úseky, jen trošičku protáhneme. Venku 150 minut ZDV, lehce zvlněný profil, 3 úseky Tempo po 15 minutách, [Číst dál]

Středa 6.5.

Venku není zatím příliš lákavé počasí – je pod mrakem a nepříliš teplo, na kolo to tedy příliš neláká. Ale nenechte se zmást prvním dojmem, pršet by příliš nemělo, jen ten vítr by mohl být trochu protivný. Má foukat severozápad, nejspíš dost vlhký a studený [Číst dál]

Úterý 5.5.

Protože přes naše území přechází další drobná fronta, bude nejspíš dnešní trénink ve znamení útěku před deštěm. Bude poměrně chladno, teploty spíš výrazněji pod 15 stupňů a zejména odpoledne bude foukat čerstvý vítr od severu či severozápadu. Koukejte na radar, ať nevyrazíte do deště. Dnešní [Číst dál]

Pondělí 4.5.

Na dnešek hlásí Aladin příjemné cyklistické počasí – teploty mezi 15 a 17 stupni, jen slabý vítr proměnlivých směrů. K večeru by se měla objevit výraznější studená fronta s deštěm, takže vyražte včas. Do nového cyklu se navrhuji zapracovat poklidným tréninkem střední délky, bez intervalů. [Číst dál]

Neděle 3.5.

Počasí venku je vrtkavé, fronta stále doznívá. Zatím nikde moc neprší, ale v průběhu dne jsou pravděpodobné přeháňky. Citelně se ochladilo, zejména odpoledne se očekává mírný až čerstvý vítr. Vzhledem k vrtkavé předpovědi na příští týden budou následující dny spíš v duchu kratších a svižnějších [Číst dál]

Sobota 2.5.

Nad námi přechází rozpadající se zvlněná studená fronta. Dopoledne čekejte četné přeháňky, odpoledne by mohlo pršet i víc. Nebude moc teplo a bude dost foukat. Vzhledem k počasí je vhodné zvolit svižnější a kratší trénink. Venku 120 – 150 minut ZDV, lehce zvlněný profil, dnes 2 [Číst dál]

Pátek 1.5.

Počasí je vrtkavé – podle dnešního stavu modelu má být i dnes hezky a pokazit se má zase zítra. Čekejte polojasno, mírný západní vítr, teploty okolo 20 stupňů. Nad Moravou a Slezskem ještě přechází fronta. I dnes vzhledem ke změně počasí nasadíme trochu delší trénink. [Číst dál]

Čtvrtek 30.4.

Dnes nás čeká teplý den mezi dvěma studenými frontami. Teploty přes dvacet stupňů, postupně sílící vítr západních směrů. Přeháňy a možná i bouřky můžeme čekat zejména odpoledne a na severu území. Vzhledem k průběhu počasí a také proto, abychom tělo trochu zaskočili a ono nezlenošilo, [Číst dál]