Venku není zatím příliš lákavé počasí – je pod mrakem a nepříliš teplo, na kolo to tedy příliš neláká. Ale nenechte se zmást prvním dojmem, pršet by příliš nemělo, jen ten vítr by mohl být trochu protivný. Má foukat severozápad, nejspíš dost vlhký a studený a zejména odpoledne nepřehlédnutelný.

Po včerejším svižnějším tréninku dnes zvolíme klidnější rytmus a střední délku,

Venku

120 – 180 minut ZDV, zvlněný profil

Vevnitř

60 – 75 minut ZDV, střídejte převody, každých 10 minut pro oživení zařaďte minutový kadenční interval.