zdraví a nemoc

Slabé články řetězu

„Ten Franta byl takovej talent, kdyby neměl to koleno, tak mohl bejt dneska mistr světa“ nebo „Honza Tenaten, ten měl takovej nástup, na toho by dneska nikdo neměl, kdyby nedostal tu mononukleózu“ -písničky, které slýcháme v „zasvěcených sportovních kruzích“ téměř denně. Nejslabší článek řetězu je [Číst dál]

Klidová TF – mýtus nebo užitečný pomocník ?

Článek o „klidovce“ slibuji napsat mnohým tazatelům už několik let. Poslední kapkou, která mě donutila přiznat si nezbytnost splnit slib a překonat svojí lenost, je aktuální debata na MyTreneek . Tož jdeme na věc… Teorie klidové tepové frekvence Co všechno může ovlivňovat klidovou TF? Začneme elementárně-mechanistickým pohledem. [Číst dál]

Hormonální hladiny

V poslední části seriálku o laboratorním vyšetrování, sezaměříme na hormony, jejichž sledování mi připadá u cyklistiky přínosné – kortizol, thyroxin, trijodthyronin, lutropin a samozřejmě testosteron. Štítná žláza Thyroxin (T4) Norma: 60 – 150 nmol/lDynamika: hodiny až dnyCena: 150 Kč Trijodthyronin (T3)  Norma: 0,9 – 3,0 nmol/lDynamika: dny až týdnyCena: 150 Kč  [Číst dál]

Frajeřina nezebe…

Zatím co okolo nás ještě běsní „Ladovská zima“ (tak dobrej počasník musel stát Kačenu pěknejch pár milionů z našich daní:-), na Mallorce už to vypadá podle zpráv z internetu i podle očitých svědků jako jaro. Je alespoň tam čas na oblíbené „krátké-krátké“? To se dozvíte [Číst dál]

Doktore, udělej mi krev…

…bývala nejobvyklejší věta, kterou jsem od svých kamarádů a známých (povětšinou „svazových“) cyklistů slýchával v době, kdy jsem ještě nevolničil českému zdravotnictví. V očích mnoha závodníků je laboratorní vyšetření krve mystickým úkonem okamžitě a neomylně odhalujícím cesty k nejvyšším cyklistickým metám. Jak je tomu doopravdy [Číst dál]