Všechny články

Komp – kompenzace

Jestliže je ZDV denním chlebem, pak kompenzace je krájená veka neboli chlebíček. Na jednu stranu se jí nenajíte, na stranu druhou se na ní maže relativně víc pochutin, ideálně mnohem pikantnějších než na krajíc chleba. Využití je velmi universální. Kompenzace se dá aplikovat jako odlehčující, [Číst dál]

Tréninkový systém

„Tréninkový systém“ by vám měl pomoci se orientovat v systému tréninkových prvků a jejich zkratek, se kterými se setkáte jak v online deníku MyTreneek, tak v tréninkových plánech – pokud se rozhodnete stát se mými váženými svěřenci – a nebo pokud si prostě „jen“ budete [Číst dál]

Budete jak Muhlegg krásně tancovat

V době, kdy jsem tenhle titulek vymýšlel, určitě byste všichni věděli, čí jméno jsem si vypůjčil do titulku. Lyžař, který své konkurenty na olympiádě v několika závodech naprosto deklasoval, aby nakonec o medaile přišel kvůli pozitivnímu nálezu na darbopoetin. Jenže kdeže sněhy Salt Lake City jsou. [Číst dál]

Posez na kole

Dobrý den, přečetl jsem se zájmem vaše články o fyziologii na KPO. Jsem jen hobby cyklista, nezávodím, ale ty věci i tam hrají roli. Rád bych se zeptal na něco trochu odlišného: podílí se na správném šlapání horní část těla a jak? Možná by to [Číst dál]