posilování

Články pro Velo

Doplňkové sporty

6 prosince, 2022 Ondřej Vojtěchovský 2021, Velo, Všechny články

Přichází podzim a hned za ním zima a s nimi i obvyklá cyklistická otázka tohoto období – co s načatým večerem? Protože kolo samotné v čase nečasu nedokáže zcela naplnit cyklistovy touhy a potřebu pohybu Přinášíme prot krátký a zdaleka ne vyčerpávající přehled doplňkových aktivit  [Číst dál]
Články pro Velo

Strečink

16 září, 2022 Ondřej Vojtěchovský 2022, Velo, Všechny články

Asi jste to už viděli nebo to dokonce děláte: cyklista balancující v předstartovním koridoru na “kufru” jedné tretry, dukama se přidržující řidítek nebo sedla kola, snaží s protáhnout přední stranu stehna. Má to nějaký efekt? A je to nutné? [Číst dál]

Abychom se nerozpadli

22 března, 2021 Ondřej Vojtěchovský 2020, Velo, Všechny články

Vlastně vlastně je to docela výstižné vyjádření – kostlivce ve školním kabinetu drží proti rozpadu pohromadě drátky, naše tělo drží svůj tvar v první řadě díky hlubokému stabilizačnímu aparátu. Na jiném místě tohoto čísla jste se dozvěděli, co všechno může zanedbaná údržba tohoto systému způsobit, [Číst dál]

Cyklistika a posilovna

1 listopadu, 2019 Ondřej Vojtěchovský 2019, Velo, Všechny články

Posilovna, posilování, cyklistika. Posilovat ano či ne. Asi nekonečný příběh, co člověk, to názor. Nemáme ambice tento oříšek rozlousknout. spíš probereme různé možnosti a varianty a pokusíme se nastínit jejich výhody a nevýhody. Spor o to, zda k cyklistice posilovat či nikoliv a jakým způsobem [Číst dál]