technologie v tréninku

Články pro Velo

Pro pár elektrowattů navíc

12 dubna, 2022 Ondřej Vojtěchovský 2022, Velo, Všechny články

Drtivý nástup elektrifikace do cyklistiky je fenoménem posledních několika let. Čím více civilizací stižená země, tím dravěji se elektrokola zmocnila cyklistického trhu a tím více z něj vytlačují dosavadního hegemona, horská kola. Protože civilizace znamená na jedné straně relativní pokles kondice a nárůst hmotnosti průměrného [Číst dál]
Seriál HRV (variabilita pulzu)

Variabilita pulsu

30 listopadu, 2020 Ondřej Vojtěchovský HRV - variabilita tepové frekvence, Masostroj, Všechny články

Variabilita pulsu, možné též tepové nebo správněji srdeční frekvence (Anglicky Heart Rate Variability, HRV) je modernější, přesnější, informačně bohatší a také lépe a přesněji vyčíslitelný následník dříve používané ranní klidové tepové frekvence, občas  kombinované s orthostatickým testem. Slouží nepřímému měření aktivity vegetativního systému a poměru [Číst dál]

Technologie v tréninku

12 října, 2020 Ondřej Vojtěchovský 2020, Velo, Všechny články

Elektronické technologie v posledním desetiletí dramatickým tempem mění celý náš život. Zasáhly ale i do něčeho tak fyzického, tělesného a hmotného jako je cyklistika a cyklistický trénink? Troufám si říct, že ano. Vyražme tedy na malou prohlídku všech moderních udělátek, kterými si můžeme udělat jízdu [Číst dál]

Dechový trénink

1 listopadu, 2019 Ondřej Vojtěchovský 2018, Velo, Všechny články

Dechové trenažéry se mezi cyklisty a vytrvalci objevují už nějakou dobu, termín dechový trénink jako komplexní přístup je ale relativní novinka. Co od ní můžeme čekat, když dýchat přece umí každý? Pár faktů úvodem Celkový aktivně využívaný objem lidských plic se u zdravého aktivního člověka [Číst dál]