ondrej-vojtechovsky.cz

Statistické základy HRV

14 prosince, 2020 Ondřej Vojtěchovský HRV - variabilita tepové frekvence, Masostroj, Všechny články

Podle podle typu hodnocení „signálu“ rozlišujeme několik základních způsobů statistické analýzy HRV. Time domain analysis (analýza podle času) Time domain analýza ranního měření v aplikaci Elite HRV Ukazuje, jak se se signál/tepová frekvence mění během času a vyčísluje celkové změny HRV v měření. Základem jsou [Číst dál]

Julie Kopecky juniorskou mistryní ČR v cyklokrosu

Julie Kopecky se stala juniorskou mistryní ČR v cyklokrosu

13 prosince, 2020 Ondřej Vojtěchovský Drobnosti, Všechny články

Zejména pro prvoročandu excelentní úspěch – gratuluji! [Číst dál]

Sportovní vyšetření před sezónou

2 prosince, 2020 Ondřej Vojtěchovský 2020, Velo, Všechny články

U automobilu doporučují výrobci pravidelnou prohlídku s každou výměnou oleje, nejpozději však po roce. U člověka sportovce se olej nemění a Stvořitel nejen že v servisní knížce doporučení prohlídek vynechal, on dokonce nezavedl ani tu servisní knížku. Jak to tedy s pravidelnými prohlídkami je? Existuje [Číst dál]

Variabilita pulsu

30 listopadu, 2020 Ondřej Vojtěchovský HRV - variabilita tepové frekvence, Masostroj, Všechny články

Variabilita pulsu, možné též tepové nebo správněji srdeční frekvence (Anglicky Heart Rate Variability, HRV) je modernější, přesnější, informačně bohatší a také lépe a přesněji vyčíslitelný následník dříve používané ranní klidové tepové frekvence, občas kombinované s orthostatickým testem. Slouží nepřímému měření aktivity vegetativního systému a poměru [Číst dál]

Vegetativní systém

17 listopadu, 2020 Ondřej Vojtěchovský HRV - variabilita tepové frekvence, Masostroj, Všechny články

nebo také více popisně a možná i správněji autonomní nervový systém je funkčně do značné míry samostatný informační systém, koordinující práci všech tělesných orgánů. Je také prostředníkem mezi vyšší nervovou činností (a tedy i naším vědomím a vědomým prožíváním) a všemi orgánovými soustavami – krevním [Číst dál]

Devět zimních nepřátel cyklisty

2 listopadu, 2020 Ondřej Vojtěchovský 2020, Velo, Všechny články

Jak známo, český zemědělec a zřejmě také stavba a údržba silnic a dálnic má čtyři smrtelné nepřátele – jaro, léto, podzim a zimu. To cyklista, ten je na tom ještě hůř, ten jich má celkem devět jen v chladnější polovině roku. Nedostatečně zateplená/zakrytá kolena nebo [Číst dál]

Doporučený postup pro návrat ke sportu po prodělané infekci COVID-19

30 října, 2020 Ondřej Vojtěchovský Drobnosti, Trénink pro karanténu, Všechny články

Odborné stanovisko České společnosti tělovýchovného lékařství Protože sportovců po prodělané infekci virem SARS-CoV-2, lidově kovidem, koronavirem nebo též koronáčem stále přibývá. vytvořila skupina lékařů ČSTL doporučený postup pro návrat k plné sportovní tréninkové zátěži. Zde v článečku najdete výtah a „překlad“ doporučeného postupu adaptační zátěže [Číst dál]

Technologie v tréninku

12 října, 2020 Ondřej Vojtěchovský 2020, Velo, Všechny články

Elektronické technologie v posledním desetiletí dramatickým tempem mění celý náš život. Zasáhly ale i do něčeho tak fyzického, tělesného a hmotného jako je cyklistika a cyklistický trénink? Troufám si říct, že ano. Vyražme tedy na malou prohlídku všech moderních udělátek, kterými si můžeme udělat jízdu [Číst dál]

Alternativní přístupy k tréninku

17 srpna, 2020 Ondřej Vojtěchovský 2020, Velo, Všechny články

Tréninkové postupy a metody něčím velmi připomínají redukční diety. Co chvíli se objeví nějaký nový směr a rozdělí komunitu na zaryté zastánce, odpůrce, se zájmem přihlížející a spokojeně ignorující. Podle charismatu hlavních propagátorů a míry extrémnosti a kontroverze má tu delší, tu kratší život, zanechává [Číst dál]

Druhé zlato pro Julii Kopeckou

16 srpna, 2020 Ondřej Vojtěchovský Drobnosti, Všechny články

Druhým republikovým zlatem zakončila v sobotu svojí sólovou jízdu Julie Kopecká na MČR kadetek v závodě s hromadným startem v Plzni. Matyáš byl také v rozhodující odjeté skupině, nakonec se mu ale nepodařilo zachytit odjíždějící vítěznou trojici a skončil na pěkném osmém místě. [Číst dál]

« 1 … 3 4 5 6 7 … 26 »