Seriál HRV (variabilita pulzu)

Variabilita pulsu

30 listopadu, 2020 Ondřej Vojtěchovský HRV - variabilita tepové frekvence, Masostroj, Všechny články

Variabilita pulsu, možné též tepové nebo správněji srdeční frekvence (Anglicky Heart Rate Variability, HRV) je modernější, přesnější, informačně bohatší a také lépe a přesněji vyčíslitelný následník dříve používané ranní klidové tepové frekvence, občas  kombinované s orthostatickým testem. Slouží nepřímému měření aktivity vegetativního systému a poměru [Číst dál]

Doporučený postup pro návrat ke sportu po prodělané infekci COVID-19

30 října, 2020 Ondřej Vojtěchovský Drobnosti, Trénink pro karanténu, Všechny články

Odborné stanovisko České společnosti tělovýchovného lékařství Protože sportovců po prodělané infekci virem SARS-CoV-2, lidově kovidem, koronavirem nebo též koronáčem stále přibývá. vytvořila skupina lékařů ČSTL doporučený postup pro návrat k plné sportovní tréninkové zátěži. Zde v článečku najdete výtah a „překlad“ doporučeného postupu adaptační zátěže [Číst dál]

Technologie v tréninku

12 října, 2020 Ondřej Vojtěchovský 2020, Velo, Všechny články

Elektronické technologie v posledním desetiletí dramatickým tempem mění celý náš život. Zasáhly ale i do něčeho tak fyzického, tělesného a hmotného jako je cyklistika a cyklistický trénink? Troufám si říct, že ano. Vyražme tedy na malou prohlídku všech moderních udělátek, kterými si můžeme udělat jízdu [Číst dál]