trénink

Riziko náhlého konce

15 června, 2020 Ondřej Vojtěchovský 2019, Velo, Všechny články

Když najdete článek, který píše doktor a má nějaký podobný nadpis, nepochybně vás napadne konec cyklistické “kariéry” v důsledku nemoci, úrazu či nedejbože úmrtí. Zkušenosti toho doktora jsou v tomto případě překvapivě jiné, zdravotní potíže jsou u hobby jezdců na rozdíl od profesionálů relativně nejméně [Číst dál]

Pátek 15.5.

15 května, 2020 Ondřej Vojtěchovský Trénink pro karanténu, Všechny články

Dnešní předpověď počasí je pro přípravu plánu mimořádně složitá. Zatím co severozápad území má celkem pěkné počasí bez deště, z jihozápadu se jen pomalu odsouvá fronta s výraznými srážkami. Pro dnešní den zvolíme opět svižnější intervalový, ale nepříliš dlouhý trénink, tak aby ho stihli i [Číst dál]

Středa 13.5.

13 května, 2020 Ondřej Vojtěchovský Trénink pro karanténu, Všechny články

Je jasno, poměrně chladno, slabý vítr proměnlivých směrů. Od jihu se postupem času má nasouvat pásmo přeháněk a deště, teď dopoledne ale zasahuje jen nejjižnější cíp Čech. Cyklus začneme tradičně v duchu svižnějšího tréninku s tempovými úseky. Venku 120 – 150 minut ZDV, lehce zvlněný profil, [Číst dál]