trénink

Úterý 28.4.

Krásný, prakticky letní den s teplotami přes 20 stupňů. K večeru by se mohl objevit předvoj další přecházející studené fronty, takže zejména na západě republiky vyražte včas! Využijeme krásného počasí a budeme pokračovat v objemovém tréninku. Venku 180– 240 minut ZDV, zvlněný až kopcovitý profil Vevnitř [Číst dál]

Pátek 24.4.

Teplo, až 22 stupňů, postupně sílící vítr jižních směrů. Protože se zítra výrazněji ochladí, i když pršet zřejmě nebude, alespoň na celém území ne, zařadíme dnes nejdelší tréninkovou jednotku tohoto týdne a zítra odpočinek nebo lehký trénink. Venku 180– 240 minut ZDV, zvlněný až kopcovitý profil [Číst dál]